Пређи на главни садржај

Постови

Приказују се постови са ознаком banana smuti cinija

OVSENA SMUTI CINIJA SA JAGODAMA I BANANAMA

  Sastojci: 5,6 smrznutih većih jagoda 1 banana  1 kašika čija semenki pola čaše ovsenih pahuljica Par kapi vanila ekstrata Malo vode Priprema: Jagode i banane iseckati, zatim sastojke ubaciti u blender i miksati do zeljene teksture. Dobijenu smesu sipati u zeljenu posudu i posluziti. Prijatno.

OVSENA SMUTI ČINIJA / OATMEAL SMOOTHIE BOWL WITH BANANA AND BLUEBERRY

Sastojci: 1 i po banana / one and half bananas 1,5 dl bademovog mleka (ili po izboru) /  1,5 dl of almond milk 100g ovsenih pahuljica / 100g rolled oats Šaka smrznutih ili svežih borovnica / a handful of blueberries 1 Kašičica meda / 1 tsp honey Priprema: Sastojke sipati u blender i miksati dok se ne dobije željena gustina, potom sipati u odgovarajuću posudu i dekorisati po želji ( sastojci za dekoraciju na fotografiji su banana, malo čija semenki, kokos i ovsene pahuljice)  Prijatno.